Yoga nel periodo estivo, al mattino dalle 6,30 alle 8 e la sera dalle 17,30 alle 18,30.
Pratica di Pranayama, Asana, rilassamento finale.
Sono insegnante diplomata presso:
The-International-Sivananda-Yoga-Vedanta-Centre in Francia a pochi km da Orleans.
Posso seguirvi il tempo necessario perché voi possiate continuare da soli.
Contattami per discutere dei tuoi bisogni.
info@zenliveart.com o 3534221455
Hata Yoga per debuttanti e over 50
Le lezioni di yoga si effettueranno solo su appuntamento
Per ora si applicano le lezioni combinate ad altri seminari il sabato e la domenica.
Le basi della respirazione e movimenti dolci per il corpo
Non importa se non hai mai praticato yoga o altre discipline. Ogni week end è buono per iniziare la pratica dello yoga. Asanas e pranayama, riposo e meditazione accompagneranno le pratiche di base.
La pratica dello yoga non è una moda o un passatempo, ma qualcosa di molto più profondo.
Insegnamenti pratici che vanno dall’alimentazione vegetariana alle abitudini di vita, la cura alla persona, la lettura di testi sacri. Prenotazione e informazioni via mail.